Menu Click to open Menus
TRENDING
Home » FIFORLIF » AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG 0812-3452-2019 (T-SEL) JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG 0812-3452-2019 (T-SEL) JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

(137 Views) July 7, 2017 1:00 pm | Published by | No comment

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, FIFORLIF PENDAMPING PROGRAM DIET, DETOX RACUN, MENGATASI PERUT BUNCIT, BUANG LEMAK JAHAT, MELANCARKAN BAB, MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

KAMI MERUPAKAN AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG DAN SEKITARNYA SERTA SELURUH INDONESIA

FIFORLIF SUPER FIBER BERNUTRISI LENGKAP

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

produk ini merupakan produk rekomendasi dari Boyke Dian Nugraha, seorang pakar kesehatan reproduksi yang terkemuka di INDONESIA yang dijamin keaslian dan keamanannya

namun demikian saat ini di internet beredar banyak sekali pedagang produk ILEGAL tanpa ijin BPOM, pastikan semua produk yang anda beli sudah mendapat IJIN BPOM. ada no registrasi yang bisa di cek melalui website resmi : (www.pom.go.id)

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Kami agen fiforlif BANDAR LAMPUNG memberikan SOLUSI 100% HERBAL sama sekali BUKAN sekedar rekomendasi pedagang/ tukang jual obat/ member/ distributor seperti kebanyakan produk yang mungkin anda tahu di pasaran pada umumnya

 

Usus manusia adalah salah 1 penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

 

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?

Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti sampah/ karsinogen didalam usus yang “mengerak” juga hilang, coba simak VIDEO SANGAT PENTING ini agar anda memahami racun di usus anda :

VIDEO RACUN (TOXIN) DI USUS kita

Pahami bagaimana kondisi usus anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat, berbagai penilitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/ mengendap kotoran & toxin yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti, sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati dll lihat videonya dibawah ini :

Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 – 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut, usus kita memang bukan selang air, tapi kita seringkali lalai menjaga kesehatan usus sebagai anugrah Tuhan yang luar biasa, ditambah konsumsi aneka jenis makanan yang tidak sehat.

Bisa dibayangkan kotoran & toxin, racun hasil dari endapan sisa-sisa kotoran yang tidak terbuang, melapisi bahkan bisa mengerak (sampai keluar parasit) tanpa kita ketahui, kecuali dengan metode ENDOSKOPI.
Simak video luar biasa penting untuk anda ketahui ini :

VIDEO ENDOSKOPI AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

Berikut ini adalah DEMO CARA KERJA FIFORLIF didalam tubuh kita dengan membersihkan saluran cerna dengan cara MENYERAP, MENGIKAT & MEMBUANG toxin + memberi NUTRISI yang LENGKAP yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk menjalankan fungsinya masing-masing.

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon) kita, tidak hanya bermanfaat untuk DETOX (mengeluarkan racun dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan fiforlif yang luar biasa. Simak saja uraian dibawah ini.

KANDUNGAN FIFORLIF :

Goji Berry, Psyllium Husk, Soluber, Probiotic, Fruktosa (gula buah), Bit Merah, Vitamin Premix (A,B1,B2,BANDAR LAMPUNGin, Asam pantothenic,B6,B12,C,D3,E), Mineral & Enzim (Amylase, Protease, Lipase, Cellulose, Lactase, Pectinase phosphate, ribonuclease), Ekstrak Campuran Buah & Sayuran (Jeruk Pontianak, Apel, Pisang, Mangga, Stroberi, Tomat, Pepaya, Brokoli, Wortel, Bayam, Kubis, Lemon)

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Manfaat GOJI BERRY :

Goji Berry mengandung banyak ANTIOKSIDAN termasuk 19 asam amino, 21 mineral dalam jumlah kecil, Protein, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin E & Vitamin A.
Goji Berry memiliki Oxygen Raducal Absorbance Capacity (ORAC) TERTINGGI dari semua buah di planet bumi. Manfaat Goji Bery :

  1. Melindungi hati & ginjal.
  2. Membantu penglihatan.
  3. Meningkatkan fungsi seksual & kesuburan.
  4. Memperkuat kaki.
  5. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
  6. Meningkatkan sirkulasi.
  7. Memperpanjang umur.
  8. Menurunkan berat badan & menjaga tubuh tetap bugar & muda.
  9. Menurunkan tekanan darah & kolesterol.

Goji Berry adalah buah yang PALING KAYA NUTRISI yang tersedia di planet ini, berasal dari tibet di dataran tinggi gunung Himalaya, kaya akan VITAMIN, MINERAL, PROTEIN dan ANTIOKSIDAN. Goji berry mengandung zat besi lebih banyak daripada bayam, beta karoten lebih banyak daripada wortel, dan protein lebih banyak daripada gandum. Goji berry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tertinggi di dunia, sekitar 2-4 kali jumlah yang ditemukan dalam blueberry. Goji berry mengandung nutrisi kunci yang telah direkomendasikan selama ribuan tahun dalam pengobatan China untuk meningkatkan kesehatan indera penglihatan.

Anda bisa search di google, anda kan menemukan ada jutaan pembahasan ilmiah tentang Super Fruit : GOJY BERRY.

Salah satu aspek paling menarik dari goji berry adalah kemampuannya untuk membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH). Menurunnya kadar HGH dalam tubuh berpengaruh terhadap penuaan dini. Dengan mengkonsumsi goji berry secara teratur selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, buah ini juga membantu merangsang tubuh untuk memproduksi Human Growth Hormone secara alami.

Penelitian para ahli yang telah dilakukan terhadap beberapa orang yang berusia lanjut, menunjukkan bahwa goji berry dapat menurunkan tanda-tanda penuaan dini, meningkatkan fungsi sel-sel T dan sel darah putih interleukin-2, mengangkat suasana hati, meningkatkan optimisme, meningkatkan nafsu makan dan membantu memperbaiki pola tidur menjadi lebih baik.

Goji Berry atau yang sering juga disebut Wolfberry mengandung polyunsaturated fats seperti linoleic (omega-6) dan linolenic (omega-3). Selain itu mengandung sedikitnya 11 mineral essential dan 22 mineral lainnya, vitamin dan 18 jenis asam amino. Rasa goji berry menyerupai kombinasi buah cranberry dan cherry.

Berikut adalah beberapa manfaat lainnya:

  • Memperlambat penuaan dini (anti-aging) dengan membantu tubuh memproduksi Human Growth Hormone (HGH)
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mencegah peradangan paru-paru
  • Mencegah diabetes
  • Memperlambat degenerasi penglihatan
  • Sumber antioksidan

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Manfaat PSYLLIUM HUSK :

Psyllium Husk banyak mengandung 66% serat larut & 34% serat tidak larut alami yang berfungsi sebagai laksatif, didalam pencernaan, serat larut akan menyerap air & membentuk gel. Gel ini mengikat makanan, gula kolesterol & lemak dalam perut kemudian mengangkutnya menuju kolon (usus besar) & dikeluarkan melalui BAB.

Serat tidak larut mampu bergerak di sepanjang saluran pencernaan secara cepat & bentuknya yang tepat utuh sehingga meningkatkan tekstur & volume tinja. Akibatnya, makanan dapat melewati usus besar dengan cepat & mudah. Efek sinergis dari serat larut & tidak larut psyllium membantu mencegah & mengatasi konstipasi/ sembelit.

  1. Memberikan perasaan penuh/ kenyang sehingga dapat mengurangi asupan makanan
  2. Membantu meningkatkan ekskresi lemak & Kolesterol di feses saat BAB
  3. Mengatasi masalah konstipasi/ sembelit & diare.
  4. Mengurangi resiko kanker usus (kolon).
  5. Mengurangi gejala hemorrhoids/ wasir yang disebabkan oleh konstipasi.
  6. Membantu menormalkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
  7. Memperbaiki kadar lemak & gula darah yang terkait dengan obesitas.

Psyllium Husk adalah tumbuhan dari famili Plantaginaceae dan dikenal sebagai sumber serat alami yang kaya manfaat. Psyllium tidak dicerna dalam usus halus tetapi dipecah secara parsial di dalam kolon/usus besar yang menjadikan serat sebagai sumber makanan bagi mikro flora baik dalam usus.

Probiotik adalah makanan atau suplemen yang mengandung bakteri hidup dan aktif yang sering dikenal dengan bakteri baik yang terdapat di usus besar kita. Bakteri ini telah dibuktikan meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan sistem imun (daya tahan/ kekebalan) kita, dan membantu menyembuhkan gejala diare yang terjadi pada saat kita minum antibiotika, mengurangi beberapa jenis infeksi diare dan mengendalikan sindroma usus besar sensitif (irritable bowel syndrome)

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Manfaat PROBIOTIK :

probiotik adalah istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat memberikan efek baik/ kesehatan pada organisme lain.

Probiotik seringkali direkomendasikan oleh dokter, & lebih sering lagi oleh ahli nutrisi, setelah pengkonsumsian antibiotik/ sebagian dari pengobatan candidiasis.

Manfaat Probiotik :

  1. Mengurangi penumpukan lemak.
  2. Mengurangi resiko tekanan darah tinggi.
  3. Membantu mengurangi diare akibat infeksi tertentu.
  4. Membantu meringankan sembelit.
  5. Membantu menyediakan kalsium untuk orang-orang yang alergi akan laktosa.
  6. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan.

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,Manfaat BUAH BIT MERAH (Red Beet):

Buah BIT MERAH kaya akan karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Buah Bit berwarna merah karena warna ini disebabkan oleh gabungan pigmen ungu betasianin & pigmen kuning betasantin. Manfaat buah bit merah :

  1. Sebagai obat hati & kantong empedu
  2. Menghancukan sel tumor & sel kanker
  3. Memperkuat fungsi darah & mengatasi anemia.
  4. Memproduksi sel-sel darah merah.
  5. Menurunkan kadar kolesterol.
  6. Memperkuat sistem peredaran darah & sistem kekebalan.
  7. Melawan infeksi & radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
  8. Memberi tenaga & menyeimbangkan tubuh.
  9. Membersihkan & menetralkan racun dalam tubuh.

Vitamin Premix

FIFORLIF bukan fiber biasa tapi juga mengandung VITAMIN PREMIX yang lengkap yaitu :

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Niasin
  • Asam Pantothentic
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Vitamin D3
  • Vitamin E

Testimonial AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Umur 51 tahun, Pensiun (dini) Pegawai BUMN tahun 2013. Kenal Fiforlif karena menghadiri acara Launching Product pada tanggal 5 Oktober 2013. Presentasi oleh ahli terapi Colon, lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Bochum Jerman dr. Oetjoeng Hadajanto benar-benar membikin saya terhenyak. Gile benerr…. Baru tahu kalau berbagai penyakit sebagian besar timbulnya dari makanan dan system kerja pencernaan yang memproses metabolism tubuh.

Ternyata penyakit yang saya rasakan pada akhir-akhir ini karena banyaknya toxin (racun) pada tubuh saya dan tidak bisa dinetralisir karena sudah menginjak usia manulip (manusia usia BANDAR LAMPUNG). Pantesan aja rasanya kayak tua beneran. Akhirnya saya coba mengkonsumsi Fiforlif, yang menurut produsen singkatan Fiber For OurLife dan menurut dr. Oetjoeng Fit For Life.

Saya benar-benar ingin mengetahui efeknya dan setiap hari saya foto. Mulai tanggal 23 Oktober s/d 29 Oktober 2013 (foto terlampir) Dalam waktu satu minggu saya konsumsi 2 sachet sehari, pagi dan malam kira-kira 2 jam sebelum makan, dan hasilnya berat badan saya tanggal 23 Oktober 2013 adalah 82 kg, dan terus menurun menjadi 77 kg pada tanggal 29 Oktober 2013. Formula Fiber, Vitamin yang lengkap dan enzim-enzim membuat tubuh mengalami pembersihan (detox), namun tidak merasa lemas dan tidak merasa lapar, sehingga otomatis mengurangi makan ngemil dan menunda makan.

Pengetahuan tentang makanan yang bernutrisi dan mengandung fiber (serat) yang dibutuhkan oleh tubuh mempengaruhi pola makan saya. Terima kasih, karena Fiforlif saya merasa badan lebih sehat dan segar, yang terpenting perut saya dapat “slim bonus” sehingga bisa tampil lebih muda dari usia sebenarnya.
(Gatot Subiyantro, 51 tahun)

(hasil bisa berbeda untuk setiap orang, tergantung kondisi, histori penyakit, metabolisme, berat badan dll)

Cara Minum FIFORLIF

Untuk DETOX :
Minum 2 sachet setiap hari selama 7 hari, 2 jam sebelum makan pagi & makan malam,
selanjutnya cukup 1 scahet per hari (sebelum makan) untuk menjaga kesehatan.
Rasakan BEDANYA!

Untuk sehari-hari :
1 sachet per hari (2 jam sebelum makan malam).

  • Tuang satu bungkus FIFORLIF ke dalam gelas / shaker
  • Tambahkan 200ml air putih (suhu kamar)
  • Aduk / shake secara rata
  • Segera minum sampai habis setelah di aduk/di shake sebelum mengental.

IJIN RESMI BPOM RI

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

SUPER FIBER BERNUTRISI SUPER!
FIFORLIF
Bukan “Fiber biasa”

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,

Harga Konsumen : Rp.320.000,-/box
(1 box isi 15 sachet @ 15 gram)

** Tidak dianjurkan untuk anak dibawah 12 tahun, ibu hamil & menyusui.

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

Jika Anda berminat membeli produk dari Agen Fiforlif BANDAR LAMPUNG. Anda dapat menghubungi Telp atau SMS ke Agen Fiforlif dengan format pemesanan dibawah ini.

Format SMS atau Whatsapp Pemesanan: Nama, Pesan Fiforlif, jumlah box, alamat kirim, BANK

Contoh: Dewi Shanti, pesan 2 box FIFORLIF, Jl Cirebon Raya No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogya 18750 – jawa tengah, via BCA

KIRIM KE NO 0812-3452-2019

ATAU CARA SINGKAT DARI ANDROID KLIK GAMBAR DI BAWAH:

ATAU TEMUKAN PRODUK KAMI YANG LAIN KLIK DI SINI

agen fiforlif BANDAR LAMPUNG, jual fiforlif BANDAR LAMPUNG,Tidak Perlu Khawatir Order ONLINE DI AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG Kami jamin PASTI SAMPAI ke rumah Anda. Status pengiriman dapat dicek setiap saat melalui website jasa pengiriman JNE / POS. Nomor resi pengiriman barang akan dikirimkan via SMS kepada Anda.

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, FIFORLIF PENDAMPING PROGRAM DIET, DETOX RACUN, MENGATASI PERUT BUNCIT, BUANG LEMAK JAHAT, MELANCARKAN BAB, MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

KAMI MERUPAKAN AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG DAN SEKITARNYA SERTA SELURUH INDONESIA

Diet Tinggi Serat Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

 

Sayangnya mayoritas orang di negara maju sekarang kelebihan berat badan. Ini adalah hasil dari dunia kita tinggal di mana junk food adalah raja dan kenyamanan adalah segalanya. Karena gambar juga merupakan masalah besar di masyarakat saat ini, Anda akan mendapati bahwa sebagian besar individu yang tidak kelebihan berat badan juga ingin kehilangan beberapa kilogram setiap sekarang dan lagi. Masalahnya adalah Anda harus benar-benar menemukan makanan yang sesuai untuk membantu menurunkan berat badan. Beberapa diet faddy tidak akan mengeluarkan pound sama sekali. Namun, lebih banyak orang beralih ke gagasan diet serat tinggi yang baik untuk menurunkan berat badan.

Mempekerjakan diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan dapat memperbaiki kesehatan seseorang dengan sejumlah jumlah. Pertama, Anda akan merasa kenyang setiap kali makan dan karenanya tidak akan merasakan kebutuhan untuk ngemil sangat sering. Sebagian besar serat tidak dicerna dan dengan demikian akan membantu mengeluarkan bahan lain dari sistem Anda, namun saat berada di sana, Anda tidak akan merasakan dorongan untuk makanan ringan. Karena serat tidak dicerna, akan sering membantu membersihkan sisa sampah yang tertinggal dalam tubuh, sehingga memastikan sistem Anda bekerja dengan benar dan melakukan tugasnya. Selain itu, tidak ada kalori dalam serat karena tidak bisa diserap ke dalam tubuh. Akibatnya, diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan sepertinya merupakan ide bagus bagi kebanyakan orang yang mencoba menurunkan berat badan sebagai masalah tentunya!

Pertimbangan Untuk Menggunakan Diet Serat Tinggi Untuk Menurunkan Berat Badan

Jika Anda menggunakan diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan maka ada hal lain yang perlu Anda pertimbangkan sebelum memulai diet Anda. Diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan selalu membutuhkan konsumsi air yang besar. Tanpa air, serat di dalam tubuh seseorang tidak akan mudah dilewati sama sekali! Serat benar-benar menyerap air untuk menambah curahnya sehingga tinja lebih lembut dan bisa dilalui dengan lebih mudah. Tanpa air, Anda mungkin mendapati diri Anda sedikit sakit sembelit! Tingkat air yang disarankan adalah delapan gelas sehari untuk seseorang dengan diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan. Namun, minum terlalu banyak air akan mencegah tubuh menyerap nutrisi yang dibutuhkan sehingga Anda harus tetap berpegang pada delapan gelas dan tidak lebih.

Akhirnya, siapa pun yang menaikkan asupan serat mereka secara dramatis sementara pada diet serat tinggi untuk menurunkan berat badan akan mendapati bahwa mereka sementara memiliki masalah dengan gas. Ini akan membawa tubuh Anda beberapa saat untuk menyesuaikan diri namun pada akhirnya akan membiarkan Anda sehat dan bebas dari gas.

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, FIFORLIF PENDAMPING PROGRAM DIET, DETOX RACUN, MENGATASI PERUT BUNCIT, BUANG LEMAK JAHAT, MELANCARKAN BAB, MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

KAMI MERUPAKAN AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG DAN SEKITARNYA SERTA SELURUH INDONESIA

Manfaat Diet Serat Tinggi

Sementara banyak orang beralih ke suplemen penurunan berat badan terbaru dan terbaik untuk mengurangi kelebihan berat badan, mereka melewati cara paling alami untuk melakukannya. Apakah itu pembakar lemak besar atau bubuk protein super duper, tidak ada yang dibandingkan dengan manfaat yang ditawarkan serat.

Apa itu Fiber Dietary?

Hebatnya, orang di bawah perkiraan serat apa, atau bagaimana manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan kesehatan mereka. Seringkali disebut serat kasar atau massal, dan membantu tubuh dalam pembuangan limbah. Meskipun ini mungkin tidak terdengar bermanfaat, itu lebih dari yang orang mengerti.

Tubuh seseorang dapat dengan mudah mencerna dan menyerap lemak dan karbohidrat, komponen yang sangat mengarah pada penambahan berat badan dan limbah beracun. Serat, di sisi lain, melewati tubuh dengan mudah dan utuh. Proses ini memungkinkan serat melakukan lebih banyak untuk tubuh, seperti mempercepat usaha penurunan berat badan dengan menghilangkan limbah.

Jenis Serat

Ada dua jenis serat: tidak larut dan larut. Alat bantu yang tidak larut dalam perpindahan limbah melalui sistem pencernaan Anda, menciptakan kotoran massal. Serat larut membentuk bahan seperti gel saat larut ke dalam air. Masing-masing melayani tujuan berbeda dalam tubuh, memberikan berbagai manfaat.

Diet Serat Tinggi dan Berat Badan

Mengonsumsi makanan berserat tinggi membantu seseorang menurunkan berat badan dengan berbagai cara. Pertama, makanan yang tinggi serat umumnya rendah kalori. Ini beralasan bahwa semakin sedikit kalori yang Anda makan, semakin mudah untuk mengurangi kelebihan berat badan. Pengonsumsi volume tinggi bisa mengonsumsi lebih banyak makanan berserat serat dan tetap menjaga kalori tetap rendah.

Makanan berserat tinggi, seperti roti gandum utuh, pasta dan oatmeal, lebih banyak mengisi, dan membuat seseorang merasa kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama. Alasannya? Makanan ini butuh waktu lebih lama untuk dicerna. Makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk makan, yang berarti perut mereka terisi lebih cepat, sehingga lebih sedikit makanan yang dikonsumsi.

Makanan berserat tinggi juga mengendalikan kadar gula darah seseorang. Kadar gula darah memainkan peran penting dalam kelaparan. Bila terlalu rendah, sinyal dikirim ke otak dengan mengatakan, “Saya butuh sesuatu untuk dimakan … SEKARANG!” Ini adalah zona bahaya bagi banyak orang. Ini adalah saat paling banyak meraih candy bar atau sekantong keripik untuk memuaskan mereka. Sayangnya, secepat item ini menaikkan kadar gula darah, dalam waktu setengah jam, kadar drop lagi. Memilih makanan berserat tinggi, seperti apel, menstabilkan tingkat ini; Mereka tidak lonjakan, juga tidak drop. Kelaparan terkendali dan perjalanan menuju kesuksesan penurunan berat badan berlanjut.

Penelitian terbaru telah dilakukan, dan bahkan tanpa mengubah kebiasaan makan lainnya atau berolahraga yang meningkat, peserta yang meningkatkan asupan seratnya hilang tujuh kilogram.

Diet Serat Tinggi dan Ekskresi Limbah

Adanya limbah dalam tubuh mencegah penurunan berat badan dari yang terjadi, namun makan makanan tinggi serat bisa membantu dengan ini juga. Serat benar-benar mengikat makanan berlemak di sistem seseorang, membersihkan tubuh dari makanan yang ditinggalkan makanan ini; Limbah yang biasanya akan memperlambat proses penurunan berat badan.

Serat tak larut membawa zat penyebab kanker dari tubuh saat melewati dengan cepat melalui usus dan usus besar. Setelah mencapai usus, itu meningkatkan berat dan ukuran tinja, namun melembutkannya, sehingga memudahkan untuk melewati. Tidak hanya mengeluarkan ekskresi karsinogen dari tubuh, juga membantu menghilangkan konstipasi.

Serat larut memiliki manfaat tersendiri, termasuk menurunkan risiko seseorang terkena kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Karena larut dan memecah zat seperti gel, yang mengikat kelebihan kolesterol di tubuh seseorang, mengeluarkannya melalui limbah Anda.

Jumlah yang disarankan

FDA merekomendasikan wanita berusia di bawah 50 tahun mengkonsumsi 25 gram per hari, sedangkan wanita berusia di atas 50 mengonsumsi 21 gram. Pria membutuhkan 38 gram per hari jika di bawah usia 50, dan 30 gram jika berusia di atas 50 tahun.

Makanan Serat Tinggi

Berikut adalah beberapa contoh makanan berserat terbaik yang dapat dikonsumsi orang: Apel, pir, raspberry, jeruk, spageti utuh, jelai, oatmeal, dedak dedak, kacang polong split, kacang lentil, kacang hitam, kacang lima, artichoke, kacang polong dan brokoli. Orang harus selalu memeriksa kandungan serat sebelum membeli dan merencanakan makanan mereka sesuai kebutuhan.

Shake penggantian makanan yang mengandung sumber serat tinggi juga bisa digunakan. Ini bagus untuk menurunkan berat badan karena Anda mendapatkan nutrisi dan serat Anda. Beberapa getar mengandung cukup serat untuk membantu Anda mencapai asupan serat harian Anda. Anda bisa menambahkan buah dan sayuran ke dalam getar ini dan membuat smoothie yang bisa membuat Anda kenyang.

Meskipun penelitian telah membuktikan seseorang masih dapat menurunkan berat badan tanpa perubahan tambahan pada diet dan olahraga, untuk hasil optimal, diet yang baik diperlukan untuk menurunkan berat badan dan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, meski ada banyak suplemen serat tinggi, tidak ada yang sebanding dengan makanan sebenarnya. Suplemen ini membantu seseorang memenuhi kebutuhan serat mereka. Suplemen bubuk bisa ditambahkan ke smoothies, salad, baking dan minuman Anda.

Apakah tujuan Anda adalah Menurunkan berat badan, bugar, atau hanya memiliki diet seimbang. Jangan lupa tentang asupan serat Anda.Charles Fitzgerald Butler adalah Pengusaha Profesional Real Estate dan Pengusaha yang telah berjuang dengan kelebihan berat badan sebagian besar hidupnya dan didiagnosis menderita Diabetes Tipe II saat berusia 30 tahun. Saat ini, Tubuh Anda akan menjadi Badan dengan VI Tantangan dan kredit pengganti makanan bergoyang untuk membantunya menurunkan berat badan, mengubah tubuhnya, dan mengalahkan diabetes.

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, FIFORLIF PENDAMPING PROGRAM DIET, DETOX RACUN, MENGATASI PERUT BUNCIT, BUANG LEMAK JAHAT, MELANCARKAN BAB, MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

KAMI MERUPAKAN AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG DAN SEKITARNYA SERTA SELURUH INDONESIA

Diet Serat Tinggi Bisa Mengubah Hidup Anda

Apa itu diet serat tinggi dan bagaimana saya bisa mendapatkan keuntungan dari satu makanan?

Pertama mari kita tanyakan pada diri kita sendiri, apa itu serat? Serat pada dasarnya adalah bagian tanaman seperti buah dan sayuran yang memungkinkan mereka menjaga bentuk dan bentuknya. Makanan umum yang kita makan yang kaya akan serat meliputi sayuran seperti kacang, sayuran hijau atau makanan pokok seperti kacang polong dan jagung serta buah-buahan seperti jeruk, apel dan buah beri. Hampir semua makanan yang berasal dari tumbuhan memiliki kandungan serat.

Jadi sekarang kita tahu serat apa itu, kita perlu menjawab pertanyaan – apa itu diet serat tinggi? Paling sederhana dijawab, diet serat tinggi adalah makanan yang kaya akan makanan berserat tinggi seperti buah dan sayuran. Diet serat tinggi inilah yang memungkinkan banyak proses alami tubuh kita berfungsi tanpa hambatan. Pikirkanlah – nenek moyang kita tidak makan daging macan dan milkshake besar – mereka menyambar makanan dari pohon dan menggalinya dari tanah saat mereka ingin makan.

Rencana diet serat tinggi adalah strategi terbaik untuk membantu tubuh menjaga usus tetap sehat. Beberapa gangguan seperti divertikulitis dan konstipasi sebenarnya dapat dikaitkan dengan defisiensi giber. Di luar masalah tersebut, kebanyakan ilmuwan dan dokter setuju – asupan serat yang sehat membantu mengatasi masalah di jalur pencernaan dari atas ke bawah termasuk sembelit, wasir dan divertikulosis Diet kaya serat juga akan membantu melawan kolesterol tinggi. Kedengarannya bagus bukan?

Bagi seseorang yang tertarik untuk meningkatkan asupan seratnya ada 2 jenis serat dasar yang harus diperhatikan. Pertama ada serat yang tidak larut. Serat tak larut dapat ditemukan dalam makanan seperti gandum, kacang-kacangan, dedak, kacang-kacangan dan sayuran. Serat tak larut tidak larut dalam air sehingga merupakan jenis serat yang kita tahu untuk membantu orang buang air besar. Karena serat jenis ini tidak larut dalam tubuh kita, serat ini akhirnya membantu membimbing materi melalui saluran pencernaan dan bagian dalam usus besar kita. Dengan mengepang bangku, serat yang tidak larut dapat membantu orang-orang yang menderita sembelit.

Serat larut di sisi lain, adalah jenis serat yang kita temukan pada makanan seperti gandum, apel, jeruk, jelai, psyllium, rami dan kacang-kacangan. Serat larut mampu menyerap air yang kemudian mengakibatkan pelunakan tinja kita. Hal ini menyebabkan eliminasi lebih mudah yang merupakan sesuatu yang bisa kita dapatkan!

Serat larut yang dikenal sebagai “beta glucan” ditemukan pada makanan seperti gandum, mampu mengikat asam tubuh dan empedu di saluran pencernaan. Sayangnya, empedu secara alami mengandung kadar kolesterol tinggi sehingga tubuh kita mampu menyerapnya. Kabar baiknya, apakah beta glucan mengikat dengan kulit ular ini dan dieliminasi melalui tinja, sehingga mengambil kolesterol sial dengan itu. Siapa yang tahu? Sebuah rencana diet serat tinggi telah terbukti membantu mengurangi kolesterol ke tingkat yang sehat pada orang dengan masalah kolesterol.

Jadi sekarang Anda tahu diet serat yang tinggi apakah bisa membantu. Langkah terakhir dalam diet serat tinggi adalah dengan menciptakan rencana diet serat tinggi. Ini terdengar seperti banyak pekerjaan, tapi sangat sederhana – rencana diet serat tinggi tidak lebih dari sekadar melihat jumlah serat dalam makanan dan kemudian memilih kombinasi dari makanan ini setiap hari untuk dimakan. Menurut American Diabetic Association, orang dewasa membutuhkan antara 25 dan 35 gram serat sehari. Demikian pula, American Heart Association merekomendasikan antara 25 dan 30 gram sehari.

Rencana diet yang mudah untuk memukul angka ini mungkin termasuk semangkuk dedak dan pisang saat sarapan, 2 irisan roti gandum dan stroberi saat makan siang dan kemudian beberapa kacang polong dimasak saat makan malam. Itu akan membuat asupan serat harian Anda tepat pada 24 gram untuk hari ini. Mudah dan lezat!

Artikel ini seharusnya memberi Anda ide bagus tentang diet serat tinggi dan juga sejumlah alasan kesehatan yang akan menyebabkan Anda menginginkannya. Anda juga harus tahu bagaimana mencapai tingkat serat yang sehat dalam makanan Anda sekarang. Yang paling penting untuk diingat tentang diet serat tinggi adalah sangat mudah untuk mengubah kebiasaan makan Anda saat ini untuk memasukkan lebih banyak serat jika Anda memerlukannya. Diet kaya serat dapat dicapai semudah menambahkan beberapa buah dan biji-bijian ke dalam rutinitas harian Anda. Ini murah dan sehat jadi mengapa tidak melakukan hal yang benar dan memasukkan rencana makan serat tinggi ke dalam hidup Anda?

AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG, FIFORLIF PENDAMPING PROGRAM DIET, DETOX RACUN, MENGATASI PERUT BUNCIT, BUANG LEMAK JAHAT, MELANCARKAN BAB, MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

KAMI MERUPAKAN AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG DAN SEKITARNYA SERTA SELURUH INDONESIA

 

WordPress database error: [Table 'pasangan_wp939.wpvh_comments' doesn't exist]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wpvh_comments.comment_ID FROM wpvh_comments WHERE ( comment_approved = '1' ) AND comment_post_ID = 52 AND comment_parent = 0 ORDER BY wpvh_comments.comment_date_gmt ASC, wpvh_comments.comment_ID ASC

No comment for AGEN FIFORLIF BANDAR LAMPUNG 0812-3452-2019 (T-SEL) JUAL FIFORLIF BANDAR LAMPUNG

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *