Menu Click to open Menus
TRENDING
Home » FIFORLIF » AGEN JUAL FIFORLIF BURU | 0812-3452-2019 | cara beli | apotek | alamat toko

AGEN JUAL FIFORLIF BURU | 0812-3452-2019 | cara beli | apotek | alamat toko

(100 Views) December 16, 2017 11:01 pm | Published by | No comment

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

SERTA MELAYANI PEMESANAN DI SELURUH INDONESIA

AGEN JUAL FIFORLIF BURU

DETOX USUS, SOLUSI PERUT BUNCIT, PENDAMPING PROGRAM DIET, BUANG PARASIT DAN RACUN DALAM USUS, MELANCARKAN BAB, MEMBANTU MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

AGEN JUAL FIFORLIF BURU

agen jual fiforlif BURU

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, CARA BELI, APOTEK, ALAMAT TOKO

HARGA RESMI Rp 320.000,-/BOX

1 Box berisi 15 sachet

Cara ORDER CEPAT via SMS atau WhatsApp:

  • Sebutkan nama lengkap
  • Sebutkan alamat pengiriman lengkap
  • Sebutkan berapa box FIFORLIF
  • Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 0812-3452-2019

Contoh SMS/WhatsApp :
Rani, pesan 7 box FIFORLIF, Jl Cirebon BURU No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogyakarta 18750, via BCA

Kirim ke no : 0812-3452-2019

KLIK DI SINI UNTUK SMS OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK WHATSAPP OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK TELPON LANGSUNG

  • Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
  • Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS/WhatsApp.
  • Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda).
  • No. Resi akan kami kirimkan untuk bisa anda pantau proses pengirimannya

BAGI YANG SUDAH MENGENAL FIFORLIF BISA LANGSUNG ORDER

BAGI YANG BELUM TAHU BACA DULU INFORMASI BERIKUT!!!

agen jual fiforlif BURUsetelah melihat gambar di atas apa yang anda bayangkan?? apakah anda berpikir perut kita aman aman saja selama ini?? ternyata semua orang memiliki resiko untuk mendapatkan berbagai macam penyakit yang berasal dari pencernaan. Usus manusia adalah salah satu penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?

Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti sampah/ karsinogen didalam usus yang “mengerak” juga hilang, coba simak VIDEO SANGAT PENTING ini agar anda memahami racun di usus anda :

VIDEO RACUN (TOXIN) DI USUS kita

Pahami bagaimana kondisi usus anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat, berbagai penilitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/ mengendap kotoran & toxin yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti, sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati dll lihat videonya dibawah ini :

Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 – 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut, usus kita memang bukan selang air, tapi kita seringkali lalai menjaga kesehatan usus sebagai anugrah Tuhan yang luar biasa, ditambah konsumsi aneka jenis makanan yang tidak sehat.

Bisa dibayangkan kotoran & toxin, racun hasil dari endapan sisa-sisa kotoran yang tidak terbuang, melapisi bahkan bisa mengerak (sampai keluar parasit) tanpa kita ketahui,

FIFORLIF HADIR SEBAGAI SOLUSI BAGI ANDA!
FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang karsinogen/ sisa kotoran yang mengerak di usus kita.

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus kita, tidak hanya bermanfaat untuk detox (mengeluarkan “sampah” dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi kandungan vitamin extra yang dibutuhkan oleh tubuh.

 

KOMPOSISI FIFORLIF

agen jual fiforlif BURU

  • Goji Berry : Goji berry dikenal dengan kemampuannya untuk membantu menurunkan berat anda secara alami serta memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk miningkatkan sistem kekebalan dan mencegah penyakit serta kanker
  • Psyllium Husk : Psyllium Husk adalah tumbuhan dari famili Plantaginaceae dan dikenal sebagai sumber serat alami yang kaya manfaat. merupakan serat super
  • Probiotic : Probiotik adalah makanan atau suplemen yang mengandung bakteri hidup dan aktif yang sering dikenal dengan bakteri baik yang terdapat di usus besar kita.
  • Bit Merah (Red Beet) : Sedang Buah BIT MERAH kaya akan karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak.
  • Campuran Buah dan Sayuran mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita
  • Serta kandungan lain seperti fruktosa, inulin, maltodekstrin, enzim amilase, premix vitamin (kumpulan vitamin untuk tubuh), dan premix mineral

 

agen jual fiforlif BURU

 

  • Melancarkan Buang Air Besar
  • Menjaga Kesehatan Pencernaan
  • Membantu Menurunkan Berat Badan
  • Melancarkan Buang Air Besar
  • Menjaga Kesehatan Pencernaan
  • Membantu Menurunkan Berat Badan

*) hasil bisa berbeda-beda untuk setiap orang karena kondisi tubuh yang berbeda-beda.

VIDEO TESTIMONI (BUKAN REKAYASA)

BAPAK GATOT SUBIYANTORO 51 TAHUN

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, CARA BELI, APOTEK, ALAMAT TOKO

HARGA RESMI Rp 320.000,-/BOX

1 Box berisi 15 sachet

Cara ORDER CEPAT via SMS atau WhatsApp:

  • Sebutkan nama lengkap
  • Sebutkan alamat pengiriman lengkap
  • Sebutkan berapa boxFIFORLIF
  • Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 0812-3452-2019

Contoh SMS/WhatsApp :
Rani, pesan 7 box FIFORLIF, Jl Cirebon BURU No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogyakarta 18750, via BCA

Kirim ke no : 0812-3452-2019

KLIK DI SINI UNTUK SMS OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK WHATSAPP OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK TELPON LANGSUNG

  • Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
  • Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS/WhatsApp.
  • Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda).
  • No. Resi akan kami kirimkan untuk bisa anda pantau proses pengirimannya

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

7 Rahasia Sukses Menurunkan Berat Badan

Pembaca saya sering mengatakan kepada saya bahwa penurunan berat badan, dengan sendirinya, bukanlah pertarungan besar. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa menurunkan berat badan hampir tidak sesulit yang Anda lakukan untuk mempertahankannya. Sangat mudah untuk mendapatkan kembali berat badan yang hilang setelah kembali ke kebiasaan gaya hidup sebelumnya, terutama jika rencana diet Anda memperlambat metabolisme Anda.

Seringkali laporan diet mendapatkan lebih banyak bobot daripada mereka kehilangan makanan mereka sejak awal. Untuk berhasil dalam pengelolaan berat badan yang tepat, belajar mengubah kebiasaan gaya hidup sangat penting. Mereka yang berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankannya adalah orang-orang yang beradaptasi dengan gaya hidup sehat yang membantu mempertahankan berat badan yang sehat setelah menurunkan berat badan awal. Bagi mereka yang mencari rahasia kesuksesan penurunan berat badan, merupakan ide bagus untuk melihat secara dekat metode yang digunakan oleh mereka yang telah kehilangan berat badan dan mempertahankannya untuk jangka panjang.

Berikut adalah beberapa ide paling bagus yang bisa membuat Anda dalam perjalanan untuk mengalami kesuksesan penurunan berat badan jangka pBURUk dan jangka panjang.

Rahasia # 1: Gairah dan Motivasi

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memulai proses penurunan berat badan mereka dengan semangat dan motivasi jauh lebih mungkin untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badannya. Menurunkan berat badan adalah kerja keras dan bisa membutuhkan gairah yang dalam dan motivasi yang langgeng untuk membuat Anda terus berjalan. Begitu Anda menjadi bergairah tentang kesehatan tubuh Anda, lebih mudah menjalani diet dan olah raga yang baik. Hati-hati memeriksa motivasi Anda dapat membantu juga. Beberapa orang termotivasi oleh manfaat kesehatan yang datang dengan penurunan berat badan, sementara yang lain termotivasi dengan ingin memperbaiki penampilan mereka. Temukan motivasi untuk menurunkan berat badan yang tidak memungkinkan Anda menyerah dan memberi semangat dengan semangat untuk meningkatkan kesempatan Anda meraih kesuksesan. Tuliskan sebagai pengingat dan tempelkan di pintu kulkas dan cermin kamar mandi Anda.

Rahasia # 2: Kalori dan Diet Terkontrol Lemak

Di antara mereka yang telah berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankannya, diet yang dikontrol kalori dan lemak adalah kebiasaan umum. Untuk menurunkan berat badan, perubahan jangka panjang dan substansial pada diet Anda diperlukan. Kalori dan lemak bisa dikontrol dengan mulai mengurangi ukuran porsi, yang segera menawarkan cara bebas rasa sakit untuk membatasi kalori yang dimakan secara teratur. Menambahkan lebih banyak makanan bergizi dan rendah kalori dan sayuran ke makanan Anda juga dapat membantu. Tentu saja, penting untuk menghindari pencabutan diet Anda juga. Perlakuan kecil dari waktu ke waktu baik-baik saja, selama Anda merencanakan perawatan tersebut dan berhati-hatilah agar tidak menyabotase diet Anda.

Rahasia # 3: Makan Sarapan

Rahasia sukses penurunan berat badan lainnya adalah sarapan pagi. Dalam banyak penelitian, mereka yang makan sarapan secara teratur kehilangan berat badan lebih banyak. Makan pagi membantu metabolisme pagi hari dan bisa mengatur nada untuk sisa hari itu. Dimulai dengan makanan sehat untuk sarapan pagi dapat membantu Anda memastikan Anda membuat pilihan yang baik dan sehat untuk sisa hari itu. Selain itu, sarapan pagi bisa mengurangi keinginan di kemudian hari, terutama jika Anda memilih sarapan yang mencakup protein sehat dan biji-bijian yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Rahasia # 4: Periksa Skala secara Reguler

Banyak orang tidak punya waktu untuk menimbang diri setiap hari; Tapi memeriksa skala secara teratur pasti bisa membantu saat Anda berusaha menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Bahkan menimbang sekali seminggu bisa mendatangkan banyak manfaat. Menimbang diri Anda secara teratur dapat memungkinkan Anda untuk dengan mudah memperhatikan saat berat badan Anda merayap naik. Bila Anda memperhatikan hal ini, Anda bisa mulai mengambil tindakan untuk menghindari kenaikan berat badan lebih lanjut. Banyak orang mendapatkan berat badan kembali setelah kehilangannya karena mereka tidak menyadari berapa banyak yang mereka dapatkan dan mereka gagal menyadari masalahnya sampai terlambat. Penimbangan secara teratur dapat membantu Anda melacak setiap keuntungan dan membantu Anda kembali ke jalur sebelum kenaikan berat badan cukup besar.

Rahasia # 5: Berolahraga secara teratur

Diet saja tidak cukup untuk menjamin kesuksesan penurunan berat badan. Mereka yang berhasil menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap berolahraga secara teratur. Pada awalnya, Anda bisa memulai dengan menggabungkan latihan sederhana selama 15 menit ke dalam hidup Anda. Namun, Anda harus fokus pada peningkatan latihan saat Anda memasuki kondisi yang lebih baik. Penting untuk terus menantang tubuh Anda dan meningkatkan aktivitas Anda untuk membantu membakar kalori dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Mereka yang berolahraga selama 30-60 menit sehari hampir setiap hari dalam seminggu menurunkan berat badan dan memenangkan pertarungan pemeliharaan dalam jangka panjang. Bekerjalah untuk memilih latihan yang Anda sukai sehingga Anda tidak tergoda untuk berhenti merokok.

Rahasia # 6: Melampaui Kegagalan

Bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, satu kegagalan cukup untuk menyingkirkan mereka dari kesuksesan. Belajar untuk mengatasi kemunduran adalah penting jika Anda akan menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Jika Anda tergelincir dan membuat kesalahan, jangan terus berdetak diri. Perasaan negatif hanya akan menyabot usaha Anda lagi. Terimalah bahwa Anda kacau dan kemudian bersiap untuk melanjutkan. Sangat mudah untuk merasa begituBerkarat dengan kesalahan yang Anda buang usaha Anda untuk hari ini atau bahkan untuk minggu ini, yang berakibat pada masalah lebih lanjut. Ketika Anda membuat kesalahan, mengatasi masalah dengan menegaskan kembali motivasi dan keinginan Anda untuk menurunkan berat badan, seperti yang Anda tulis di langkah # 1, dan dengan cepat kembali ke jalurnya.

Bacaan # 7: Temukan Dukungan yang Bermanfaat Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki Dukungan jauh lebih mungkin berhasil menurunkan berat badan. Jangan meremehkan kekuatan dukungan saat Anda berusaha menurunkan berat badan untuk selamanya. Melakukannya sendiri bisa membuat berat badan menjadi sulit, dan sedikit dukungan moral bisa membuat perbedaan besar. Dengan dukungan orang lain, Anda meminta seseorang untuk bertanggung jawab, yang membuat Anda lebih fokus pada tujuan Anda. Anda juga memiliki seseorang yang mencari Anda dan mendorong Anda untuk terus berjalan. Banyak orang menemukan bahwa dukungan anggota keluarga atau teman baik dapat membuat mereka terus berjalan saat mereka mengejar penurunan berat badan. Yang lain memanfaatkan dukungan online atau dukungan khusus kelompok penurunan berat badan. Temukan sistem pendukung yang bagus yang akan membuat Anda tetap pada jalur dan Anda akan memiliki cadangan saat Anda melakukan perjalanan penurunan berat badan ini. Hanya beberapa rahasia teratas di balik setiap keberhasilan penurunan berat badan. Mulailah menggunakan rahasia bermanfaat ini dalam kehidupan Anda sendiri dan Anda akan segera mulai melihat hasil penurunan berat badan yang akan berlangsung

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

4 Alasan Untuk Timbang Diri Anda Sehari-hari

Ada perang yang terjadi di dunia kesehatan.

Yah, tidak juga, tapi pasti ada banyak pendapat di luar sana. Dan salah satu bidang yang nampaknya menjadi topik diskusi adalah seberapa sering menimbang diri saat mencoba menurunkan berat badan.

Ada yang bilang seminggu sekali. Orang lain akan berpendapat bahwa bulanan adalah cara untuk pergi. Lalu ada kerumunan “tidak pernah menimbang dirimu sendiri”. Sementara itu, Anda hanya tertarik melihat apakah semua usaha yang Anda lakukan untuk menurunkan berat badan benar-benar bekerja.

Berikut adalah empat alasan mengapa menimbang diri setiap hari akan memberi Anda lebih banyak motivasi untuk melanjutkan dan kesuksesan mutlak dalam perang berat.

Timbangan harian membantu Anda mengendalikan sepanjang hari

Bangun dan melihat peningkatan berat badan Anda akan membantu mengingatkan Anda bahwa ini bukan permainan, tapi perang yang sangat sensitif. Meskipun ada kemungkinan bahwa setiap kenaikan harian adalah air dan bukan lemak, kenyataan dari apa yang Anda lakukan tetap berada di garis depan pikiran Anda sepanjang hari. Anda tidak ingin melihat kenaikan lain besok.

Timbang harian membantu Anda menjaga keseluruhan perspektif kemajuan Anda

Oke, begini cara kerjanya. Anda pernah melihatnya sebelumnya. Hari 1 datang dan timbanglah. Hari 2 dan Anda turun satu pon atau dua. Hari 3 dan sedikit lagi. Hari 4 dan, apa …? Bagaimana itu naik? Anda tidak makan seharian kemarin. Anda yakin bahwa Anda akan kehilangan satu pon lagi.

Keindahan berat badan sehari-hari adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda menggunakan rata-rata daripada membaca skala harian. Sebagai contoh:
Hari 1 berat badan Anda 220,6 lbs.
Hari ke 2 berat badanmu 218,8 lbs.
Hari ke 3 berat badanmu 217,2 lbs.
Hari ke 4 berat badanmu 218,6 lbs.

Sekarang, jangan berkecil hati. Bukan itu yang kamu pikirkan. Selain penurunan dan kenaikan berat badan dan bukan lemak, Anda bisa rata-rata menjalani empat hari dan mendapatkan gagasan yang lebih baik tentang keseluruhan kemajuan yang Anda buat.

Pertama, Anda menambahkan semua bobot bersama:
220.6 + 218,8 + 217,2 + 218,6 = 875,2

Kemudian Anda mengambil total dan membagi dengan jumlah hari; dalam hal ini, 4:
875.2 / 4 = 218,8

Jadi dalam empat hari yang Anda rekam, Anda kehilangan sekitar 1,8 lbs. Tidak buruk sama sekali!

Melakukan hal ini bisa menjadi motivator sejati, terutama pada hari-hari tips skala sedikit.

Timbangan berat harian membantu Anda tetap terhidrasi

Jika Anda memperhatikan bahwa berat badan Anda terlalu cepat turun, atau Anda kehilangan banyak berat badan dalam periode 24 jam, ini adalah indikasi bagus bahwa Anda memerlukan lebih banyak air. Tubuh kita hampir tiga perempat air dan perlu pengisian hampir terus-menerus. Banyak hidrasi kita datang melalui makanan yang kita makan. Jadi jika Anda mengurangi jumlah makanan yang Anda makan, Anda harus menebus kehilangan air dengan minum lebih banyak. Selain itu, minum sebanyak mungkin air tidak hanya baik untuk Anda, juga akan membuat perut Anda kenyang, yang berarti Anda akan makan lebih sedikit.

Berat badan harian membantu Anda menahan berat badan

Anda telah bekerja keras untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan. Anda telah merayakan dan menikmati penampilan baru Anda. Tapi perang terus berlanjut. Jika Anda kembali ke kebiasaan lama Anda, semua yang Anda kerjakan akan hilang. Menimbang dirimu setiap hari akan menyimpan segala sesuatunya. Anda akan melihat saat Anda mulai mengenakan beberapa pound yang tidak diinginkan lagi dan bisa menghentikannya.

Berat dalam sehari-hari juga bisa membuat Anda kehilangan berat badan terlalu banyak. Jika skala mulai terlalu rendah, Anda dapat menyesuaikan hal-hal yang sesuai.

Ada peringatan yang harus saya berikan. Apakah kamu siap? Menimbang dirimu adalah adiktif. Anda mungkin sudah tahu itu. Jadi untuk kepentingan terbaik Anda tetap berpegang pada sekali sehari, tanpa pakaian, dan sebaiknya hal pertama di pagi hari setelah Anda mengosongkan kandung kemih Anda. Dengan cara ini Anda akan memiliki konsistensi.

Sebelum Anda menyadarinya, impian Anda menurunkan berat badan dan menjalani hidup sehat akan menjadi kenyataan.

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

Timbangan Berat Badan Anda Turun??

Penurunan berat badan telah menjadi topik di pikiran saya untuk sebagian besar hidup saya. Sebagai remaja ayahku menyebut saya sebagai “serak” sebuah kata yang saya tidak tahan mBURUngarnya sampai hari ini. Makanan pertama saya yang sebenarnya ‘berusia sebelas tahun pada dorongan nenek saya. Ini berhasil dan pada akhir musim panas saya adalah anak sembilan puluh pound berusia sebelas tahun, rata-rata untuk tinggi badan saya. Masalah saya adalah saya menyukai makanan dan ngemil dan saya tidak seperti teman saya yang bisa makan apapun yang mereka inginkan dan kurus seperti kereta api.

Aku memanen kebencian itu selama bertahun-tahun lebih dari yang kuakui. Masa remaja saya dihabiskan untuk melewatkan pizza dan nacho sehingga saya bisa tetap kurus. Saya tidak kurus dengan makan sehat, saya kurus karena tidak makan. Masalah mendasar ini membuatku terpuruk sejak berusia 20-an dan sebagian besar usia 30-an. Saya memiliki waktu dengan sangat rajin dan ketat diet seiring dengan waktu yang lama dimana berat badan saya membengkak.

Mengapa berbicara tentang masa laluku? Saya membicarakannya sekarang karena dengan cara saya bersyukur untuk itu. Saya menghabiskan bertahun-tahun karena kesal karena metabolisme saya tidak secepat teman-teman saya, atau bahwa genetika saya rentan terhadap kenaikan berat badan yang mudah pada saat saya menjalankan rencana saya, teman-teman saya mulai ‘massal’ seperti metabolisme mereka mulai melambat dan tingkat aktivitas mereka menurun. Saya tidak senang melihat teman-teman saya berjuang dengan berat tapi saya bersyukur bahwa karena perjuangan saya di awal kehidupan dengan berat badan, saya dapat memiliki masa depan tanpa semua perjuangan yang mereka hadapi sekarang.

Jadi apa yang saya lakukan berbeda yang membuatnya bekerja saat ini? Hal pertama yang saya lakukan adalah dengan jujur ​​melihat diri saya di cermin. Jangan memilih diri sendiri atau fokus pada setiap kekurangan yang Anda lihat, tapi lihatlah sendiri, pikirkan tentang apa yang ingin Anda ubah, bayangkan ANDA yang lebih sehat. Ketika saya berdiri di sana, saya tidak mencoba membayangkan semua yang harus saya capai agar terlihat seperti Brad Pitt, saya tahu itu tidak akan pernah terjadi, malah saya fokus pada apa yang bisa saya lakukan untuk menjadi versi terbaik dan paling sehat dari diri saya.

Saya berjanji bahwa meskipun saya tidak menyukai apa yang saya lihat, itu akan berubah. Saya tahu pada hari itu saya akan mencapai tujuan saya, dan bahwa apa yang saya lihat di cermin adalah yang terburuk yang pernah terjadi.

Langkah saya selanjutnya menimbang sendiri. Saya tidak tahan lama dan takut dengan apa yang akan saya lihat. Aku benar takut. Sungguh mengejutkan melihat 254 pound dalam skala, tapi saya harus tahu dari mana saya memulai. Setelah saya hitung, skala disingkirkan selama 30 hari. Saya tahu bahwa jika saya makan sehat dan berolahraga, saya akan mencegah diri saya sendiri dengan mencoba melihat betapa saya kehilangan setiap hari. Berat naik dan turun setiap hari tergantung kapan berat badan Anda dan jika Anda menimbang sebelum atau sesudah Anda meminum cairan atau makan makanan. Cara terbaik untuk menimbang berat diri adalah dengan melakukannya setiap bulan, atau mingguan jika Anda tidak dapat bertahan.

Langkah selanjutnya adalah membuat buku catatan untuk menulis jurnal makanan setiap hari. Saya menghitung kalori terutama, tapi saya juga terus memperhatikan asupan sodium, kolesterol dan protein. Sering kali mudah untuk berakhir dengan asupan protein yang sangat rendah jika Anda mencoba menurunkan berat badan, saya menghindarinya karena saya ingin kehilangan lemak dan tidak bersandar massa tubuh. Protein yang adekuat membantu menjaga massa tubuh tanpa lemak. Saya merekomendasikan suplemen protein, bahkan jika suplemen anti Anda.

Dengan pola pikir positif saya, jurnal saya dan banyak bahan bacaan yang dapat saya temukan, saya mendidik diri saya sendiri tentang berapa banyak kalori yang harus saya makan, latihan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, vitamin dan suplemen untuk dikonsumsi, di mana mendapatkan makanan sehat jika Anda makan di luar dan berbagai topik lainnya. Dalam kasus saya, saya tidak membutuhkan diet yang kaku, saya hanya perlu memahami bagaimana tubuh saya bereaksi terhadap pilihan yang saya buat.

Dalam 2 tahun sejak saya kehilangan 84 pound, saya mengalami beberapa pasang surut, namun mempertahankan pola pikir positif dan tidak terlalu memikirkan proses tersebut telah membantu saya menjaga berat badan dari tubuh dan pikiran saya.

Anda bisa menjalankan satu juta sprint di dunia penurunan berat badan, tapi maraton jauh lebih memuaskan.

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

SERTA MELAYANI PEMESANAN DI SELURUH INDONESIA

AGEN JUAL FIFORLIF BURU

DETOX USUS, SOLUSI PERUT BUNCIT, PENDAMPING PROGRAM DIET, BUANG PARASIT DAN RACUN DALAM USUS, MELANCARKAN BAB, MEMBANTU MENGURANGI BERAT BADAN BERLEBIH

AGEN JUAL FIFORLIF BURU

agen jual fiforlif BURU

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, CARA BELI, APOTEK, ALAMAT TOKO

HARGA RESMI Rp 320.000,-/BOX

1 Box berisi 15 sachet

Cara ORDER CEPAT via SMS atau WhatsApp:

  • Sebutkan nama lengkap
  • Sebutkan alamat pengiriman lengkap
  • Sebutkan berapa box FIFORLIF
  • Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 0812-3452-2019

Contoh SMS/WhatsApp :
Rani, pesan 7 box FIFORLIF, Jl Cirebon BURU No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogyakarta 18750, via BCA

Kirim ke no : 0812-3452-2019

KLIK DI SINI UNTUK SMS OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK WHATSAPP OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK TELPON LANGSUNG

  • Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
  • Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS/WhatsApp.
  • Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda).
  • No. Resi akan kami kirimkan untuk bisa anda pantau proses pengirimannya

BAGI YANG SUDAH MENGENAL FIFORLIF BISA LANGSUNG ORDER

BAGI YANG BELUM TAHU BACA DULU INFORMASI BERIKUT!!!

agen jual fiforlif BURUsetelah melihat gambar di atas apa yang anda bayangkan?? apakah anda berpikir perut kita aman aman saja selama ini?? ternyata semua orang memiliki resiko untuk mendapatkan berbagai macam penyakit yang berasal dari pencernaan. Usus manusia adalah salah satu penyebab timbulnya berbagai macam penyakit, apalagi di jaman sekarang, usus kita sudah terkontaminasi oleh bahan-bahan makanan yang mengandung pengawet, junkfood, belum lagi sejak anak-anak kita banyak sekali mengkonsumsi makanan yang mengandung pewarna, pengawet dan zat-zat yang tidak diketahui bahayanya terhadap kesehatan, dan itu semua terakumulasi sejak kanan-kanak hingga dewasa.

Bahkan buah & sayurpun ikut tercemar dengan pestisida, bisa terbayangkan kondisi usus kita sebenarnya?

Makan buah-buahan yang dianggap bisa membuat BAB lancar juga bukanlah solusinya, karena BAB lancar bukan berarti sampah/ karsinogen didalam usus yang “mengerak” juga hilang, coba simak VIDEO SANGAT PENTING ini agar anda memahami racun di usus anda :

VIDEO RACUN (TOXIN) DI USUS kita

Pahami bagaimana kondisi usus anda, BAB (Buang Air Besar) setiap hari BUKAN JAMINAN usus anda sudah sehat, berbagai penilitan di USA menunjukkan, orang-orang yang mengaku sehat rupanya setelah diperiksa di dalam ususnya tetap mengandung/ mengendap kotoran & toxin yg berpotensi menjadi sumber penyakit seperti, sakit kepala, lesu, lelah, darah tinggi, sulit tidur, perut buncit, kerap bermimpi, nafas bau, kepanasan, kembung, penyakit pingang, penyakit hati dll lihat videonya dibawah ini :

Usus kita selama kita hidup terisi oleh berbagai jenis makanan & minuman, buah & sayurpun juga banyak yang tercemar dengan pestisida. Padahal usus manusia dewasa itu berkisar antara 8 – 12 meter (bervariasi setiap manusia) melingkar-lingkar & berlipat-lipat didalam tubuh kita, analogi sederhananya: jika kita punya selang air 10 meter & kita pakai 1 tahun saja, maka bisa dilihat betapa berkerak, berjamur & berlumut, usus kita memang bukan selang air, tapi kita seringkali lalai menjaga kesehatan usus sebagai anugrah Tuhan yang luar biasa, ditambah konsumsi aneka jenis makanan yang tidak sehat.

Bisa dibayangkan kotoran & toxin, racun hasil dari endapan sisa-sisa kotoran yang tidak terbuang, melapisi bahkan bisa mengerak (sampai keluar parasit) tanpa kita ketahui,

FIFORLIF HADIR SEBAGAI SOLUSI BAGI ANDA!
FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang karsinogen/ sisa kotoran yang mengerak di usus kita.

FIFORLIF menjawab kebutuhan kesehatan usus kita, tidak hanya bermanfaat untuk detox (mengeluarkan “sampah” dari dalam usus) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi kandungan vitamin extra yang dibutuhkan oleh tubuh.

 

KOMPOSISI FIFORLIF

agen jual fiforlif BURU

  • Goji Berry : Goji berry dikenal dengan kemampuannya untuk membantu menurunkan berat anda secara alami serta memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang bermanfaat untuk miningkatkan sistem kekebalan dan mencegah penyakit serta kanker
  • Psyllium Husk : Psyllium Husk adalah tumbuhan dari famili Plantaginaceae dan dikenal sebagai sumber serat alami yang kaya manfaat. merupakan serat super
  • Probiotic : Probiotik adalah makanan atau suplemen yang mengandung bakteri hidup dan aktif yang sering dikenal dengan bakteri baik yang terdapat di usus besar kita.
  • Bit Merah (Red Beet) : Sedang Buah BIT MERAH kaya akan karbohidrat yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak.
  • Campuran Buah dan Sayuran mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita
  • Serta kandungan lain seperti fruktosa, inulin, maltodekstrin, enzim amilase, premix vitamin (kumpulan vitamin untuk tubuh), dan premix mineral

 

agen jual fiforlif BURU

 

  • Melancarkan Buang Air Besar
  • Menjaga Kesehatan Pencernaan
  • Membantu Menurunkan Berat Badan
  • Melancarkan Buang Air Besar
  • Menjaga Kesehatan Pencernaan
  • Membantu Menurunkan Berat Badan

*) hasil bisa berbeda-beda untuk setiap orang karena kondisi tubuh yang berbeda-beda.

VIDEO TESTIMONI (BUKAN REKAYASA)

BAPAK GATOT SUBIYANTORO 51 TAHUN

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, CARA BELI, APOTEK, ALAMAT TOKO

HARGA RESMI Rp 320.000,-/BOX

1 Box berisi 15 sachet

Cara ORDER CEPAT via SMS atau WhatsApp:

  • Sebutkan nama lengkap
  • Sebutkan alamat pengiriman lengkap
  • Sebutkan berapa boxFIFORLIF
  • Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 0812-3452-2019

Contoh SMS/WhatsApp :
Rani, pesan 7 box FIFORLIF, Jl Cirebon BURU No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogyakarta 18750, via BCA

Kirim ke no : 0812-3452-2019

KLIK DI SINI UNTUK SMS OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK WHATSAPP OTOMATIS

KLIK DI SINI UNTUK TELPON LANGSUNG

  • Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
  • Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS/WhatsApp.
  • Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda).
  • No. Resi akan kami kirimkan untuk bisa anda pantau proses pengirimannya

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

7 Rahasia Sukses Menurunkan Berat Badan

Pembaca saya sering mengatakan kepada saya bahwa penurunan berat badan, dengan sendirinya, bukanlah pertarungan besar. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa menurunkan berat badan hampir tidak sesulit yang Anda lakukan untuk mempertahankannya. Sangat mudah untuk mendapatkan kembali berat badan yang hilang setelah kembali ke kebiasaan gaya hidup sebelumnya, terutama jika rencana diet Anda memperlambat metabolisme Anda.

Seringkali laporan diet mendapatkan lebih banyak bobot daripada mereka kehilangan makanan mereka sejak awal. Untuk berhasil dalam pengelolaan berat badan yang tepat, belajar mengubah kebiasaan gaya hidup sangat penting. Mereka yang berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankannya adalah orang-orang yang beradaptasi dengan gaya hidup sehat yang membantu mempertahankan berat badan yang sehat setelah menurunkan berat badan awal. Bagi mereka yang mencari rahasia kesuksesan penurunan berat badan, merupakan ide bagus untuk melihat secara dekat metode yang digunakan oleh mereka yang telah kehilangan berat badan dan mempertahankannya untuk jangka panjang.

Berikut adalah beberapa ide paling bagus yang bisa membuat Anda dalam perjalanan untuk mengalami kesuksesan penurunan berat badan jangka pBURUk dan jangka panjang.

Rahasia # 1: Gairah dan Motivasi

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memulai proses penurunan berat badan mereka dengan semangat dan motivasi jauh lebih mungkin untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badannya. Menurunkan berat badan adalah kerja keras dan bisa membutuhkan gairah yang dalam dan motivasi yang langgeng untuk membuat Anda terus berjalan. Begitu Anda menjadi bergairah tentang kesehatan tubuh Anda, lebih mudah menjalani diet dan olah raga yang baik. Hati-hati memeriksa motivasi Anda dapat membantu juga. Beberapa orang termotivasi oleh manfaat kesehatan yang datang dengan penurunan berat badan, sementara yang lain termotivasi dengan ingin memperbaiki penampilan mereka. Temukan motivasi untuk menurunkan berat badan yang tidak memungkinkan Anda menyerah dan memberi semangat dengan semangat untuk meningkatkan kesempatan Anda meraih kesuksesan. Tuliskan sebagai pengingat dan tempelkan di pintu kulkas dan cermin kamar mandi Anda.

Rahasia # 2: Kalori dan Diet Terkontrol Lemak

Di antara mereka yang telah berhasil menurunkan berat badan dan mempertahankannya, diet yang dikontrol kalori dan lemak adalah kebiasaan umum. Untuk menurunkan berat badan, perubahan jangka panjang dan substansial pada diet Anda diperlukan. Kalori dan lemak bisa dikontrol dengan mulai mengurangi ukuran porsi, yang segera menawarkan cara bebas rasa sakit untuk membatasi kalori yang dimakan secara teratur. Menambahkan lebih banyak makanan bergizi dan rendah kalori dan sayuran ke makanan Anda juga dapat membantu. Tentu saja, penting untuk menghindari pencabutan diet Anda juga. Perlakuan kecil dari waktu ke waktu baik-baik saja, selama Anda merencanakan perawatan tersebut dan berhati-hatilah agar tidak menyabotase diet Anda.

Rahasia # 3: Makan Sarapan

Rahasia sukses penurunan berat badan lainnya adalah sarapan pagi. Dalam banyak penelitian, mereka yang makan sarapan secara teratur kehilangan berat badan lebih banyak. Makan pagi membantu metabolisme pagi hari dan bisa mengatur nada untuk sisa hari itu. Dimulai dengan makanan sehat untuk sarapan pagi dapat membantu Anda memastikan Anda membuat pilihan yang baik dan sehat untuk sisa hari itu. Selain itu, sarapan pagi bisa mengurangi keinginan di kemudian hari, terutama jika Anda memilih sarapan yang mencakup protein sehat dan biji-bijian yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Rahasia # 4: Periksa Skala secara Reguler

Banyak orang tidak punya waktu untuk menimbang diri setiap hari; Tapi memeriksa skala secara teratur pasti bisa membantu saat Anda berusaha menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Bahkan menimbang sekali seminggu bisa mendatangkan banyak manfaat. Menimbang diri Anda secara teratur dapat memungkinkan Anda untuk dengan mudah memperhatikan saat berat badan Anda merayap naik. Bila Anda memperhatikan hal ini, Anda bisa mulai mengambil tindakan untuk menghindari kenaikan berat badan lebih lanjut. Banyak orang mendapatkan berat badan kembali setelah kehilangannya karena mereka tidak menyadari berapa banyak yang mereka dapatkan dan mereka gagal menyadari masalahnya sampai terlambat. Penimbangan secara teratur dapat membantu Anda melacak setiap keuntungan dan membantu Anda kembali ke jalur sebelum kenaikan berat badan cukup besar.

Rahasia # 5: Berolahraga secara teratur

Diet saja tidak cukup untuk menjamin kesuksesan penurunan berat badan. Mereka yang berhasil menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap berolahraga secara teratur. Pada awalnya, Anda bisa memulai dengan menggabungkan latihan sederhana selama 15 menit ke dalam hidup Anda. Namun, Anda harus fokus pada peningkatan latihan saat Anda memasuki kondisi yang lebih baik. Penting untuk terus menantang tubuh Anda dan meningkatkan aktivitas Anda untuk membantu membakar kalori dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Mereka yang berolahraga selama 30-60 menit sehari hampir setiap hari dalam seminggu menurunkan berat badan dan memenangkan pertarungan pemeliharaan dalam jangka panjang. Bekerjalah untuk memilih latihan yang Anda sukai sehingga Anda tidak tergoda untuk berhenti merokok.

Rahasia # 6: Melampaui Kegagalan

Bagi banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, satu kegagalan cukup untuk menyingkirkan mereka dari kesuksesan. Belajar untuk mengatasi kemunduran adalah penting jika Anda akan menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Jika Anda tergelincir dan membuat kesalahan, jangan terus berdetak diri. Perasaan negatif hanya akan menyabot usaha Anda lagi. Terimalah bahwa Anda kacau dan kemudian bersiap untuk melanjutkan. Sangat mudah untuk merasa begituBerkarat dengan kesalahan yang Anda buang usaha Anda untuk hari ini atau bahkan untuk minggu ini, yang berakibat pada masalah lebih lanjut. Ketika Anda membuat kesalahan, mengatasi masalah dengan menegaskan kembali motivasi dan keinginan Anda untuk menurunkan berat badan, seperti yang Anda tulis di langkah # 1, dan dengan cepat kembali ke jalurnya.

Bacaan # 7: Temukan Dukungan yang Bermanfaat Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang memiliki Dukungan jauh lebih mungkin berhasil menurunkan berat badan. Jangan meremehkan kekuatan dukungan saat Anda berusaha menurunkan berat badan untuk selamanya. Melakukannya sendiri bisa membuat berat badan menjadi sulit, dan sedikit dukungan moral bisa membuat perbedaan besar. Dengan dukungan orang lain, Anda meminta seseorang untuk bertanggung jawab, yang membuat Anda lebih fokus pada tujuan Anda. Anda juga memiliki seseorang yang mencari Anda dan mendorong Anda untuk terus berjalan. Banyak orang menemukan bahwa dukungan anggota keluarga atau teman baik dapat membuat mereka terus berjalan saat mereka mengejar penurunan berat badan. Yang lain memanfaatkan dukungan online atau dukungan khusus kelompok penurunan berat badan. Temukan sistem pendukung yang bagus yang akan membuat Anda tetap pada jalur dan Anda akan memiliki cadangan saat Anda melakukan perjalanan penurunan berat badan ini. Hanya beberapa rahasia teratas di balik setiap keberhasilan penurunan berat badan. Mulailah menggunakan rahasia bermanfaat ini dalam kehidupan Anda sendiri dan Anda akan segera mulai melihat hasil penurunan berat badan yang akan berlangsung

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

4 Alasan Untuk Timbang Diri Anda Sehari-hari

Ada perang yang terjadi di dunia kesehatan.

Yah, tidak juga, tapi pasti ada banyak pendapat di luar sana. Dan salah satu bidang yang nampaknya menjadi topik diskusi adalah seberapa sering menimbang diri saat mencoba menurunkan berat badan.

Ada yang bilang seminggu sekali. Orang lain akan berpendapat bahwa bulanan adalah cara untuk pergi. Lalu ada kerumunan “tidak pernah menimbang dirimu sendiri”. Sementara itu, Anda hanya tertarik melihat apakah semua usaha yang Anda lakukan untuk menurunkan berat badan benar-benar bekerja.

Berikut adalah empat alasan mengapa menimbang diri setiap hari akan memberi Anda lebih banyak motivasi untuk melanjutkan dan kesuksesan mutlak dalam perang berat.

Timbangan harian membantu Anda mengendalikan sepanjang hari

Bangun dan melihat peningkatan berat badan Anda akan membantu mengingatkan Anda bahwa ini bukan permainan, tapi perang yang sangat sensitif. Meskipun ada kemungkinan bahwa setiap kenaikan harian adalah air dan bukan lemak, kenyataan dari apa yang Anda lakukan tetap berada di garis depan pikiran Anda sepanjang hari. Anda tidak ingin melihat kenaikan lain besok.

Timbang harian membantu Anda menjaga keseluruhan perspektif kemajuan Anda

Oke, begini cara kerjanya. Anda pernah melihatnya sebelumnya. Hari 1 datang dan timbanglah. Hari 2 dan Anda turun satu pon atau dua. Hari 3 dan sedikit lagi. Hari 4 dan, apa …? Bagaimana itu naik? Anda tidak makan seharian kemarin. Anda yakin bahwa Anda akan kehilangan satu pon lagi.

Keindahan berat badan sehari-hari adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda menggunakan rata-rata daripada membaca skala harian. Sebagai contoh:
Hari 1 berat badan Anda 220,6 lbs.
Hari ke 2 berat badanmu 218,8 lbs.
Hari ke 3 berat badanmu 217,2 lbs.
Hari ke 4 berat badanmu 218,6 lbs.

Sekarang, jangan berkecil hati. Bukan itu yang kamu pikirkan. Selain penurunan dan kenaikan berat badan dan bukan lemak, Anda bisa rata-rata menjalani empat hari dan mendapatkan gagasan yang lebih baik tentang keseluruhan kemajuan yang Anda buat.

Pertama, Anda menambahkan semua bobot bersama:
220.6 + 218,8 + 217,2 + 218,6 = 875,2

Kemudian Anda mengambil total dan membagi dengan jumlah hari; dalam hal ini, 4:
875.2 / 4 = 218,8

Jadi dalam empat hari yang Anda rekam, Anda kehilangan sekitar 1,8 lbs. Tidak buruk sama sekali!

Melakukan hal ini bisa menjadi motivator sejati, terutama pada hari-hari tips skala sedikit.

Timbangan berat harian membantu Anda tetap terhidrasi

Jika Anda memperhatikan bahwa berat badan Anda terlalu cepat turun, atau Anda kehilangan banyak berat badan dalam periode 24 jam, ini adalah indikasi bagus bahwa Anda memerlukan lebih banyak air. Tubuh kita hampir tiga perempat air dan perlu pengisian hampir terus-menerus. Banyak hidrasi kita datang melalui makanan yang kita makan. Jadi jika Anda mengurangi jumlah makanan yang Anda makan, Anda harus menebus kehilangan air dengan minum lebih banyak. Selain itu, minum sebanyak mungkin air tidak hanya baik untuk Anda, juga akan membuat perut Anda kenyang, yang berarti Anda akan makan lebih sedikit.

Berat badan harian membantu Anda menahan berat badan

Anda telah bekerja keras untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan. Anda telah merayakan dan menikmati penampilan baru Anda. Tapi perang terus berlanjut. Jika Anda kembali ke kebiasaan lama Anda, semua yang Anda kerjakan akan hilang. Menimbang dirimu setiap hari akan menyimpan segala sesuatunya. Anda akan melihat saat Anda mulai mengenakan beberapa pound yang tidak diinginkan lagi dan bisa menghentikannya.

Berat dalam sehari-hari juga bisa membuat Anda kehilangan berat badan terlalu banyak. Jika skala mulai terlalu rendah, Anda dapat menyesuaikan hal-hal yang sesuai.

Ada peringatan yang harus saya berikan. Apakah kamu siap? Menimbang dirimu adalah adiktif. Anda mungkin sudah tahu itu. Jadi untuk kepentingan terbaik Anda tetap berpegang pada sekali sehari, tanpa pakaian, dan sebaiknya hal pertama di pagi hari setelah Anda mengosongkan kandung kemih Anda. Dengan cara ini Anda akan memiliki konsistensi.

Sebelum Anda menyadarinya, impian Anda menurunkan berat badan dan menjalani hidup sehat akan menjadi kenyataan.

AGEN JUAL FIFORLIF BURU, JUAL FIFORLIF DI BURU, CARA BELI FIFORLIF DI BURU, ALAMAT TOKO FIFORLIF DI BURU, APOTEK FIFORLIF DI BURU, DISTRIBUTOR FIFORLIF DI BURU, PENJUAL FIFORLIF DI BURU

Timbangan Berat Badan Anda Turun??

Penurunan berat badan telah menjadi topik di pikiran saya untuk sebagian besar hidup saya. Sebagai remaja ayahku menyebut saya sebagai “serak” sebuah kata yang saya tidak tahan mBURUngarnya sampai hari ini. Makanan pertama saya yang sebenarnya ‘berusia sebelas tahun pada dorongan nenek saya. Ini berhasil dan pada akhir musim panas saya adalah anak sembilan puluh pound berusia sebelas tahun, rata-rata untuk tinggi badan saya. Masalah saya adalah saya menyukai makanan dan ngemil dan saya tidak seperti teman saya yang bisa makan apapun yang mereka inginkan dan kurus seperti kereta api.

Aku memanen kebencian itu selama bertahun-tahun lebih dari yang kuakui. Masa remaja saya dihabiskan untuk melewatkan pizza dan nacho sehingga saya bisa tetap kurus. Saya tidak kurus dengan makan sehat, saya kurus karena tidak makan. Masalah mendasar ini membuatku terpuruk sejak berusia 20-an dan sebagian besar usia 30-an. Saya memiliki waktu dengan sangat rajin dan ketat diet seiring dengan waktu yang lama dimana berat badan saya membengkak.

Mengapa berbicara tentang masa laluku? Saya membicarakannya sekarang karena dengan cara saya bersyukur untuk itu. Saya menghabiskan bertahun-tahun karena kesal karena metabolisme saya tidak secepat teman-teman saya, atau bahwa genetika saya rentan terhadap kenaikan berat badan yang mudah pada saat saya menjalankan rencana saya, teman-teman saya mulai ‘massal’ seperti metabolisme mereka mulai melambat dan tingkat aktivitas mereka menurun. Saya tidak senang melihat teman-teman saya berjuang dengan berat tapi saya bersyukur bahwa karena perjuangan saya di awal kehidupan dengan berat badan, saya dapat memiliki masa depan tanpa semua perjuangan yang mereka hadapi sekarang.

Jadi apa yang saya lakukan berbeda yang membuatnya bekerja saat ini? Hal pertama yang saya lakukan adalah dengan jujur ​​melihat diri saya di cermin. Jangan memilih diri sendiri atau fokus pada setiap kekurangan yang Anda lihat, tapi lihatlah sendiri, pikirkan tentang apa yang ingin Anda ubah, bayangkan ANDA yang lebih sehat. Ketika saya berdiri di sana, saya tidak mencoba membayangkan semua yang harus saya capai agar terlihat seperti Brad Pitt, saya tahu itu tidak akan pernah terjadi, malah saya fokus pada apa yang bisa saya lakukan untuk menjadi versi terbaik dan paling sehat dari diri saya.

Saya berjanji bahwa meskipun saya tidak menyukai apa yang saya lihat, itu akan berubah. Saya tahu pada hari itu saya akan mencapai tujuan saya, dan bahwa apa yang saya lihat di cermin adalah yang terburuk yang pernah terjadi.

Langkah saya selanjutnya menimbang sendiri. Saya tidak tahan lama dan takut dengan apa yang akan saya lihat. Aku benar takut. Sungguh mengejutkan melihat 254 pound dalam skala, tapi saya harus tahu dari mana saya memulai. Setelah saya hitung, skala disingkirkan selama 30 hari. Saya tahu bahwa jika saya makan sehat dan berolahraga, saya akan mencegah diri saya sendiri dengan mencoba melihat betapa saya kehilangan setiap hari. Berat naik dan turun setiap hari tergantung kapan berat badan Anda dan jika Anda menimbang sebelum atau sesudah Anda meminum cairan atau makan makanan. Cara terbaik untuk menimbang berat diri adalah dengan melakukannya setiap bulan, atau mingguan jika Anda tidak dapat bertahan.

Langkah selanjutnya adalah membuat buku catatan untuk menulis jurnal makanan setiap hari. Saya menghitung kalori terutama, tapi saya juga terus memperhatikan asupan sodium, kolesterol dan protein. Sering kali mudah untuk berakhir dengan asupan protein yang sangat rendah jika Anda mencoba menurunkan berat badan, saya menghindarinya karena saya ingin kehilangan lemak dan tidak bersandar massa tubuh. Protein yang adekuat membantu menjaga massa tubuh tanpa lemak. Saya merekomendasikan suplemen protein, bahkan jika suplemen anti Anda.

Dengan pola pikir positif saya, jurnal saya dan banyak bahan bacaan yang dapat saya temukan, saya mendidik diri saya sendiri tentang berapa banyak kalori yang harus saya makan, latihan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, vitamin dan suplemen untuk dikonsumsi, di mana mendapatkan makanan sehat jika Anda makan di luar dan berbagai topik lainnya. Dalam kasus saya, saya tidak membutuhkan diet yang kaku, saya hanya perlu memahami bagaimana tubuh saya bereaksi terhadap pilihan yang saya buat.

Dalam 2 tahun sejak saya kehilangan 84 pound, saya mengalami beberapa pasang surut, namun mempertahankan pola pikir positif dan tidak terlalu memikirkan proses tersebut telah membantu saya menjaga berat badan dari tubuh dan pikiran saya.

Anda bisa menjalankan satu juta sprint di dunia penurunan berat badan, tapi maraton jauh lebih memuaskan.

WordPress database error: [Table 'pasangan_wp939.wpvh_comments' doesn't exist]
SELECT SQL_CALC_FOUND_ROWS wpvh_comments.comment_ID FROM wpvh_comments WHERE ( comment_approved = '1' ) AND comment_post_ID = 5465 AND comment_parent = 0 ORDER BY wpvh_comments.comment_date_gmt ASC, wpvh_comments.comment_ID ASC

No comment for AGEN JUAL FIFORLIF BURU | 0812-3452-2019 | cara beli | apotek | alamat toko

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *